סניף אלכסנדר ינאי
צוות המאמנים
ניב גרינבלט
אל עולם הספורט נחשפתי מגיל צעיר , זנחתי אותו וחזרתי אליו אחרי הצבא.
כחלק מהרצון ואהבה לעבוד עם אנשים החלטתי לעשות קורס מאמנים ולהנגיש את האימון הפונקציונלי והקרוספיט לכולם , בצורה קלילה וכיפית. אני מאמין בתנועה נכונה ובבסיס טוב , ומשם השמיים הם הגבול. בסופו של דבר לראות אותכם יוצאים עם חיוך והרגשה טובה בסוף האימון , זה העיקר!

ניצן בן שבת
מבחינתי להיות מאמן זו שליחות!
מעולם לא הייתי ספורטאי. את עליית המתח הראשונה שלי עשיתי בגיל 23 אחרי הרבה שעות תרגול עם עזרים.
מבחינתי ספורט הוא לא מובן מאליו ויש לו תפקיד חשוב מאוד באורח החיים שלנו.
אני כאן כדי ללמד אתכם איך להתאמן. להבין מה המטרה של הספורט בחייכם. איך להיות מתאמן יותר טוב. איך להוציא מאימון את המקסימום. וכמובן לשמור על הגוף שלכם במצב הכי אידיאלי עבורו.

מייקל גילת
מייקל גילת, בן 29, מאמן 8 שנים.
שחקן כדורסל לשעבר (למרות שלא נראה גבוה 🤪), מתמודד נינג’ה ישראל עונה 2.
מאמין באימונים כדרך חיים ובתנועה כחלק מהיום יום שלנו. אוהב לאמן בחיוך ואוהב אנשים,
חשוב לי לתת יחס אישי, לתקן טכניקה גם אם זה הדגשים הקטנים, לדחוף להתקדמות של כל מתאמן ולגרום להם להנות מהדרך.

לידור סדון
לפני שש שנים נחשפתי לעולם היוגה. הגעתי אליו מתוך אימון פיזי כמו שרובנו מכירים, אך לאט לאט התחלתי להרגיש כיצד התרגול הפיזי רותם את התודעה שלי ומייצר סינכרון מדהים של נשימה, תנועה וריכוז.
אני מאמינה שיוגה הינו תרגול מנטלי ופיזי.
על ידי התרגול הפיזי אנו לומדים הבאת כוונה וריכוז לנשימה, לגוף ולמודעות.
מעבר לתרגול על המזרן אני לוקחת איתי את התרגול גם מחוץ למזרן לחיי היום יום.
הנשימה היא העוגן שלי.שלנו. גם במהלך התרגול וגם בחיים.

האימונים שלנו
Functional
אימון הדגל שלנו, הסיבה שלשמו בנינו את המועדון.
עבודה רחבה על כלל מרכיבי הכושר בדגש על סבולת וכח. אימון מגוון ודינאמי המתאים לכל רמות הכושר.
Functional
yoga
השילוב של שיעורי יוגה בתוכנית האימונים הוא קריטי לעבודה שלמה על הכושר הגופני. היוגה תעזור לנו להתאושש בין האימונים וכמובן למנוע פציעות!
yoga
Power
אימון כח סופר איכותי ומגוון העובד באופן ממוקד על מרכיבי הכח בגוף. באימון הזה נכנס לעומק של מרכיבי הכח בתרגילים שונים ומגוונים. עבודה על כל הגוף בקבוצה מצומצמת יותר שמטיבה עם יחס החניכה ומאפשרת שיפור גדול בטכניקה.
Power
pilates
פילאטיס מזרן זוהי שיטה נהדרת לעבוד על שרירי ליבה עמוקים, רצפת אגן, יציבה ועוד מרכיבים שונים אשר יעזרו לנו למנוע פציעות ולהרגיש נהדר
pilates
run
קבוצת הריצה של TLV, בהובלת אלופי ישראל בטריאתלון, איתמר אלסטר ורועי זוארץ דוגלת בשיפור טכניקה, עבודה על מהירות ושיפור תוצאות- בהתחייבות.
אז אם אתם/ן מחפשים קבוצת ריצה צעירה ורוצים לרוץ באווירה אחרת, מוזמנים להגיע לאימונים שלנו בימי שני וחמישי ב19:30 בספורטק תא.
run
מחירון
כרטיסיה 10 כניסות
₪
620
ל-10 כניסות
כרטיסיה 15 כניסות
₪
780
ל-15 כניסות
פופולרי
כרטיסיית 20 כניסות
₪
900
ל-20 כניסות
BASIC
₪
350
חודשי
-
* שני אימונים בשבוע כולל שישי/שבת
CLASSIC
₪
420
חודשי
-
* ארבע אימונים בשבוע כולל שישי/שבת. כולל 2 כניסות פילאטיס מכשירים לחודש.
פופולרי
מנוי בוקר
₪
370
חודשי
-
* לא כולל שישי/שבת.
PREMIUM
₪
440
חודשי
-
* כניסה 1 ביום כולל 4 כניסות פילאטיס מכשירים לחודש.